可以保肝护肝的两道食疗偏方

rand_user

肝脏健康关系重大，因此，在日常生活中一定要做好相应的护理工作，通过一些食疗偏方来起到保肝护肝的效果是很多人的选择，但是对于偏方的选择是有一些讲究的，合理的选择才能够起到好的效果。下面小编将为大家介绍可以保肝护肝的两道食疗偏方。



芪草炖乌鸡


用料：先杀的雌乌鸡1只，黄芪30~60克，冬虫夏草2根，盐、味精、料酒适量。

做法：乌鸡除内脏，洗净入锅，再放入黄芪、冬虫夏草，先用武火煮，然后用文火煨炖，熟后放盐、味精、料酒等调味即可。

吃法：吃肉喝汤，随量食用。

功效：芪草炖乌鸡有很好的滋补功效，可以健脾益气，补虚填精。非常适合患有慢性肝病或者出现气血不足，体质比较虚弱的人进行服用，经常服用可以起到保肝护肝的作用。



女贞枸杞瘦肉汤


原料：准备半斤瘦肉，三十克女贞子，十五克枸杞，五颗大枣。

做法：将女贞子、枸杞、大枣、瘦肉洗净后，一同放进锅内，加水适量，武火烧沸后，文火慢炖2~3个小时，调味即可食用。

吃法：吃肉喝汤，适量食用。

功效：这款汤不仅营养丰富，而且味道也非常的鲜美，保健的效果非常称赞。服用女贞枸杞瘦肉汤可以滋养肝肾，保肝护肝，增强体质，尤其是出现了肝脏疾病的人，平时可以经常服用这款汤来进行调理改善。



以上介绍的这个两个食疗偏方对于保肝护肝是极为有效的，不仅如此，还能够缓解身体出现的一些不适病症，大家平时生活中如果想要保肝护肝的话，那么可以经常服用这两道食疗偏方，当然还要注意其它的饮食也要合理得当的安排。





（责任编辑：网络）