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文章导读
许多孕妇来到怀孕晚期会非常容易出現流尿的状况，而这类流尿也被称作尿失禁，是许多怀孕期间或是是生完孩子女士较为普遍的人体状况，而造成 怀孕晚期流尿的原因有很多种多样，它是因为怀孕晚期胎宝宝对腹部及其膀光的被压迫造成 骨盆肌肉出現疲惫，便会非常容易出現流尿的状况，可以用护理垫来开展避免流尿。
孕后期流尿是怎么回事?
怀孕期间准妈妈会发觉在咳嗽、哈哈大笑时候产生流尿，这在医药学上称之为“工作压力性尿失禁”，大概有40%的准妈妈会出现那样的苦恼，是怀孕期间很普遍的状况。
一、孕期漏尿是什么原因?
怀孕期间，孕妈妈的盆骨底的组织和肌肉拉伸，进而造成 控制膀既小便的扩约越来越基础薄弱。当孕妈妈哈哈大笑咳嗽、打喷涕时、腹部内和膀周边的工作压力扩大，而这类工作压力又会挤压成型孕妈妈的膀光。一般 状况下，孕妈妈的骨盆底肌肉会协助膀光底合闭，以阻拦尿里流失。但假如这些肌肉很皮软，孕妈妈就很有可能会控制不住流尿了。
孕晚期漏尿时仅有小量的尿里漏出，不象平常小便一样，全部的尿里都是流出去，这一点孕妈妈能够安心。生完孩子也会产生流尿，那就是因为生完孩子盆骨肌肉韧带松弛或产伤修补不太好，造成 盆底肌肉肌肉筋膜缺点而造成的。
二、流尿时该怎么办?
以便防止流尿的难堪状况出現，建议孕妈妈平常随身带一些卫生护垫，尤其是在夏天，服装薄弱，应用卫生巾来为流尿做防范措施就更有必要了。卫生巾应当挑选绵软透气性的棉柔表面，以减少对比较敏感的私处皮肤的刺激性。另外也要常常拆换卫生巾，流尿以后湿冷的私处自然环境非常容易生病菌。应用卫生巾仅仅在非常容易出現流尿的状况下应用;假如预估不容易产生流尿，就不能用了，由于卫生巾透气性能比不上內裤。
三、锻练骨盆底肌肉止漏尿
有规律性地开展骨盆底肌肉的锻练，最有利于防止出现怀孕期间及产后漏尿，假如孕妈妈早已出現流尿状况，则在1-2周以内防止慢跑，另外多做骨盆底肌习。此外，平常多做收拢肛门口的姿势还可以提升骨盆底肌肉的能量。
四、应对流尿、尿频尿急有方法?
处理流尿、尿频尿急需要少吃利尿食物，多做会阴部收拢锻练等，不可以以便处理尿频尿急问题就不喝水，那样反倒会使身体缺水，进而出現大量的身心健康问题，如引起便秘等让人头痛的问题。
1、母亲大白天适当饮水、口子频喝，一次不喝过多，夜里尽量避免饮水。
2、尽可能不忍尿，不必由于夜里困意浓，憋住、挣脱着再睡会，不醒来;或是工作中忙、过意不去等，而强忍尿感，这种状况都非常容易出現尿储留的。若出门，能够应用姨妈巾，减轻流尿、尿频尿急的难堪。
3、夏天少吃水果等利尿的食物。
4、平常有意做会阴部收拢锻练，提升骨盆底肌肉的延展性和能量，能合理控制小便，并降低孕妇分娩时产门的撕破伤。
5、孕妈妈放松心理状态，特别是在怀孕后期，既希望孕妇分娩又担心疼痛，一些尿频尿急是心理状态原因造成 的，担忧担心造成 失眠，睡不着觉就起來不断小便;反倒深陷这类两极化中。
五、一些尿频尿急是病症的预兆
怀孕后期非常容易出現泌尿系统感染，主要表现为尿频尿急。膀光有炎症，尿道结石或异物，等都是出現尿频尿急。若尿频尿急，另外伴随尿疼、憋不住尿、尿液混浊，这种异常情况，一定立刻就诊。防止上涨感染，造成 肾盂肾炎。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-15 00:00:00
