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蜂蜜本身就有减肥的功效，蜂蜜加上白醋会有什么神奇的减肥效果呢？
蜂蜜加白醋？听过没？蜂蜜加白醋的作用是什么？干嘛要在蜂蜜里加白醋？嘿嘿，还有好多MM不知道这蜂蜜加白醋的作用吧。蜂蜜能美容大家都应该知道的。那白醋呢，肯定会有MM们会说，是减肥的。是的，一个是有美容功效的，一个是有着减肥功效的。那它们两个配在一起，是不是就起到美容+减肥呢？快让小编来帮你解开这个秘密吧！
先让大家来了解一下蜂蜜，蜂蜜的种类有很多种，这里呢就不一一说明了，如果要用蜂蜜加白醋的话，要选用纯蜂蜜，纯蜂蜜是一种天然的营养品，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量十分低，蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内的废物排出，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。（可用蜂蜜断食减肥）蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，如能按时服用，长期坚持，还能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽，蜂蜜减肥法也是一个不错的方法。
市场上有很多卖纯蜂蜜的，但怎么知道他是真的纯蜂蜜呢。这里有一个鉴定方法，和MM们分享一下。如果难得买纯蜂蜜，可以试试小编推荐的黄瓜减肥法、苹果牛奶减肥法、黄瓜鸡蛋减肥法、苹果酸奶减肥法等等。如果要问黄瓜、苹果减肥法有效吗？那就要靠大家的体验以及持久度了。
蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）.第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.
通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜
当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗……
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-10 00:00:00
