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杏桃在我们生活中是很多朋友都特别喜欢吃的，这是一种别具特色的食材，不仅拥有非常香甜的口感，而且富含的营养也很充分，对于人体健康有着非常理想的保健效果，下面小编将为大家详细介绍关于杏桃的保健功效，希望能对各位提供一些帮助和参考。
杏桃的功效与作用
1、食用杏桃可以抗癌防癌
杏桃中的维生素含量非常高，尤其是维生素B17，维生素B17对于人体健康的作用很大，是一种有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。
2、杏桃能够预防心脏病、减少心肌梗死
杏桃的果实中含类黄酮较多。类黄酮可以起到有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，对心脏病患者有一定好处，患有心脏病的患者平时可以经常吃些杏桃。
3、食用杏桃可以降低胆固醇
高胆固醇的患者平时也可以选择吃些杏桃来降低胆固醇，这主要是因为杏桃含有丰富的维生素C和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
4、食用杏桃能够美容养颜
杏桃对于想要美容养颜的人士来说，也是非常理想的食物。杏桃富含维E，有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，爱美人士平时不放吃些杏桃。
5、食用杏桃可以止咳平喘、滋润肺部
吃杏桃可以止咳平喘，润肠通便，对于治疗肺痛、咳嗽等疾病也有一定的疗效。甜杏桃和日常吃的干果大杏桃偏于滋润，有一定的补肺作用。
吃杏桃带来的好处确实是有很多的。平时生活中我们可以经常选择吃一些杏桃来滋补养生，预防病症，杏桃可以直接用来吃，也可以将其做成一些美味的食谱，这可以根据个人的需要和个人的喜好来进行选择制作，希望本文能对各位有所帮助。
（责任编辑：网络） |
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发表于 2020-8-8 00:00:00
